Les familles de pollens | ALK - France

Les familles de pollens

Les pollens de graminées et d’arbres à feuilles sont les principaux responsables des allergies polliniques saisonnières dans les régions tempérées. La floraison de ces arbres intervient surtout au printemps et sont désignés comme des arbres à floraison précoce à intermédiaire. Il y a souvent des allergies croisées entre ces différents arbres.

Il existe deux types principaux de pollens :

  • les pollens entomophiles (du grec entomon = insecte) sont transportés de fleur en fleur par des insectes comme les abeilles ;
  • les pollens anémophiles (du grec anemos = vent) sont dispersés par le vent. 

Les pollinisations sont la plupart du temps anémophiles.

Les principales familles de pollens responsables de nos allergies sont les suivantes :

  • Graminées
    • Fourragères : fléole, dactyle, ivraie, paturin, fétuque, flouve, fausse avoine, avoine folle, brome, cynodon, houlque, chiendent
    • Céréalières : avoine, blé, seigle, maïs, orge
  • Fagales : 
    • Bétulacées : bouleau, aulne, charme, noisetier. Connus pour leurs allergies croisées avec la noisette et les drupacées (cerise, brugnon, pêche, pomme, abricot, etc..) 
    • Fagacées : châtaignier, chêne, hêtre
  • Cupressacées : cyprés, genévrier
  • Oléacées : frêne, olivier, troène
  • Salicacées : saule, peuplier
  • Herbacées : ambroisie, plantain, pissenlit, armoise, pariétaire, ortie

 

8 conseils pour se prémunir pendant la saison pollinique.

Afin d’éviter au maximum l’exposition aux pollens, il est bon de surveiller le calendrier et les bulletins polliniques diffusés par les médias et de suivre les conseils suivants :

À ÉVITER

Se promener par temps sec, ensoleillé et venteux
dans les zones à risques (champs, forêts)
Aérer et sortir de la maison entre midi et le début de l’après-midi
(pic de concentration pollinique)
Sécher du linge à l’extérieur, sortir avec les cheveux mouillés, etc.
les pollens se déposent sur les objets humides 
Tondre la pelouse

À FAIRE

Préférer les bords de mer pour les vacances
car la concentration en pollens est plus faible dans ces régions 
Prendre une douche et changer de vêtements après les sorties
afin d’éliminer un maximum des pollens qui se seraient fixés sur vous 
Utiliser un purificateur d’air muni d’un filtre
afin d’éliminer les grains de pollens et les particules irritantes de la maison. Placer des filtres anti-pollens aux fenêtres.
Rouler les fenêtres fermées en voiture
Si la voiture dispose de l’air conditionné, utiliser l’air recyclé

Les principaux pollens observés en France

  • Arbres
    Arbres
    bouleau, aulne, charme, noisetier (famille des bétulacées), châtaignier, chêne, hêtre (famille des fagacées), cyprès, genévrier (famille des cupressacées), frêne, olivier, troène (famille des oléacées), saule, peuplier (famille des salicacées).
  • Graminées
    Graminées
    agrostide, fausse avoine, cynodon, dactyle, fétuque, flouve, houlque laineuse, ivraie, pâturin, phléole, chiendent (famille des graminées fourragères), avoine, blé, seigle, maïs, orge (famille des graminées céréalières)
  • Herbacées
    Herbacées
    plantain (famille des plantaginacées), solidage, pissenlit, marguerite, ambroisie, armoise (famille des composées), chénopode (famille des chénopodiacées), ortie, pariétaire (famille des urticacées), trèfle (famille des papilionacées), oseille (famille de polygonacées).
Arbres bouleau, aulne, charme, noisetier (famille des bétulacées), châtaignier, chêne, hêtre (famille des fagacées), cyprès, genévrier (famille des cupressacées), frêne, olivier, troène (famille des oléacées), saule, peuplier (famille des salicacées).
Graminées agrostide, fausse avoine, cynodon, dactyle, fétuque, flouve, houlque laineuse, ivraie, pâturin, phléole, chiendent (famille des graminées fourragères), avoine, blé, seigle, maïs, orge (famille des graminées céréalières)
Herbacées plantain (famille des plantaginacées), solidage, pissenlit, marguerite, ambroisie, armoise (famille des composées), chénopode (famille des chénopodiacées), ortie, pariétaire (famille des urticacées), trèfle (famille des papilionacées), oseille (famille de polygonacées).
  • Arbres
    Arbres
    bouleau, aulne, charme, noisetier (famille des bétulacées), châtaignier, chêne, hêtre (famille des fagacées), cyprès, genévrier (famille des cupressacées), frêne, olivier, troène (famille des oléacées), saule, peuplier (famille des salicacées).
  • Graminées
    Graminées
    agrostide, fausse avoine, cynodon, dactyle, fétuque, flouve, houlque laineuse, ivraie, pâturin, phléole, chiendent (famille des graminées fourragères), avoine, blé, seigle, maïs, orge (famille des graminées céréalières)
  • Herbacées
    Herbacées
    plantain (famille des plantaginacées), solidage, pissenlit, marguerite, ambroisie, armoise (famille des composées), chénopode (famille des chénopodiacées), ortie, pariétaire (famille des urticacées), trèfle (famille des papilionacées), oseille (famille de polygonacées).
Calendrier pollinique des différentes espèces en France  
Fiche pratique
Téléchargez la fiche conseil : "Le pollen"
Dernière mise à jour: 2018.06.27